{"id":167,"date":"2021-12-10T20:19:51","date_gmt":"2021-12-10T19:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologue-stephaniegoujon.com\/?page_id=167"},"modified":"2022-11-14T17:34:39","modified_gmt":"2022-11-14T16:34:39","slug":"quisuisje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologue-stephaniegoujon.com\/index.php\/quisuisje\/","title":{"rendered":"Trouver un psychologue sur Cestas"},"content":{"rendered":"\n

Vous habitez dans la ville de Cestas<\/strong> ou dans les communes aux alentours ( Bordeaux, Gradignan, L\u00e9ognan, Pessac, Talence, Can\u00e9jan, Villenave d’Ornon, B\u00e8gles, Le Barp, etc) et vous cherchez un psychologue<\/strong> ? Je suis peut-\u00eatre la th\u00e9rapeute<\/strong> qu’il vous faut. <\/p>\n\n\n\n

Psychologue <\/h1>\n\n\n\n
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Mon nom est St\u00e9phanie Goujon, <\/strong>je suis psychologue<\/strong> \u00e0 Cestas.
Je suis dipl\u00f4m\u00e9e de l’Universit\u00e9 de Bordeaux II (DESS Psychologie Sociale) depuis 1999.
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Psychologue de la fonction publique depuis une vingtaine d’ann\u00e9es, j’ai travaill\u00e9 dans l’accompagnement au changement pour des publics tr\u00e8s vari\u00e9s. Cette exp\u00e9rience m’a permis d’avoir un regard \u00e9clair\u00e9 et global sur les situations individuelles, et de prendre en compte chaque personne dans toutes ses dimensions<\/strong> (\u00e9motionnelle, c\u00e9r\u00e9brale, sociale, familiale, environnementale…).<\/p>\n\n\n\n

Je me suis sp\u00e9cialis\u00e9e sur des approches th\u00e9rapeutiques permettant de traiter le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, l’anxi\u00e9t\u00e9, le manque de confiance en soi, la gestion des \u00e9motions<\/strong> … Par ailleurs je m’adapte \u00e0 chacun selon votre demande et votre besoin. Je m\u2019appuie sur vos sensations corporelles, vos valeurs et ressources pour vous accompagner dans l\u2019atteinte de vos objectifs et en vue du changement<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"St\u00e9phanie<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Les approches th\u00e9rapeutiques :<\/h2>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie MOSAIC\u00ae, une alternative douce \u00e0 l’EMDR<\/a> <\/h3>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie MOSAIC\u00ae (Mouvements Oculaires et Stimulations Altern\u00e9es pour l\u2019Int\u00e9gration C\u00e9r\u00e9brale) est une th\u00e9rapie psycho-neurobiologique<\/strong> qui s\u2019appuie sur le Mod\u00e8le Neuronal de Synchronisation stochastique.<\/p>\n\n\n\n

Les recherches en neurosciences issues des travaux sur l\u2019EMDR ont d\u00e9montr\u00e9 que les Stimulations Bilat\u00e9rales Altern\u00e9es permettent une transformation des r\u00e9seaux neuronaux associ\u00e9s \u00e0 la m\u00e9moire traumatique. MOSAIC\u00ae permet cette transformation sans douleur en vivant pleinement l\u2019exp\u00e9rience dont la personne a besoin et qui est d\u00e9j\u00e0 disponible en elle, ses ressources, ses solutions. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les indications de MOSAIC\u00ae sont les psychotraumatismes, le trouble des conduites alimentaires, les troubles d\u00e9pressifs, les troubles anxieux, les TOC, les addictions \u2026<\/p>\n\n\n\n

La Th\u00e9rapie d\u2019acceptation et d\u2019engagement (ACT)<\/a><\/h3>\n\n\n\n

La Th\u00e9rapie d\u2019Acceptation et d\u2019Engagement est une th\u00e9rapie comportementale, existentielle et humaniste (Harris, 2006). Elle fait partie des th\u00e9rapies de la nouvelle vague des Th\u00e9rapies Comportementales et Cognitive<\/strong>s.<\/p>\n\n\n\n

Elle est bas\u00e9e sur des processus de l\u2019acceptation, de la distanciation cognitive et de l\u2019action pour aider la personne \u00e0 lutter moins avec sa souffrance et \u00e0 avancer plus dans sa vi<\/strong>e. En cultivant l\u2019action en phase directe avec les valeurs de la personne, elle redonne son sens \u00e0 la vie.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ACT est une th\u00e9rapie engag\u00e9e dans une d\u00e9marche de validation scientifique, tant de son efficacit\u00e9 et de celle de ses diff\u00e9rents composants, que de son efficience. La recherche sugg\u00e8re que c\u2019est une th\u00e9rapie qui fonctionne et dont les composants individuels sont actifs et contribuent \u00e0 ses effets.<\/p>\n\n\n\n

La Psychologie Positive (vid\u00e9o)<\/a><\/h3>\n\n\n\n

La psychologie positive<\/strong> est une science<\/strong>  de l\u2019esprit et du comportement qui s\u2019int\u00e9resse aux ressources de l\u2019\u00eatre humain, et aux conditions et processus d\u2019\u00e9panouissement et de coop\u00e9ration dans les relations, les groupes et les institutions. Ces facteurs sont particuli\u00e8rement impliqu\u00e9s dans la capacit\u00e9 \u00e0 cultiver un bien-\u00eatre durable.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, \u00e9tudier les caract\u00e9ristiques positives de l\u2019\u00eatre humain ne signifie pas \u00ab positiver tout le temps \u00bb et encore moins nier les probl\u00e8mes. La souffrance et les \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables font partie de la vie, cette discipline nous apprend ainsi \u00e0 nous ouvrir \u00e0 nos \u00e9motions, \u00e0 les vivre et \u00e0 les r\u00e9guler<\/strong> sans d\u00e9fense inutile. Elle nous propose une repr\u00e9sentation du bien-\u00eatre <\/strong>accessible, r\u00e9aliste et compatible avec une vision lucide de la r\u00e9alit\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Les autres sp\u00e9cialit\u00e9s :<\/h3>\n\n\n\n